Fundamentales

Workshop Online

Programa para varones que deseen fortalecer las bases esenciales de su salud mental.

Qué incluye:

La salud mental descansa sobre dos bases esenciales: la inteligencia emocional y la inteligencia relacional.

Dominar la regulación de nuestras emociones nos ayuda a apaciguar las que nos perturban, amplificar las que nos elevan y generar un intervalo entre lo que sentimos y lo que hacemos. En ese precioso espacio, podemos decidir nuestra respuesta en vez de dejarnos llevar por impulsos reactivos, moldeando así el rumbo de nuestra vida. Esta destreza fortalece los lazos con las personas que más amamos, y a su vez, relaciones sólidas nutren una mejor gestión emocional, formando un círculo virtuoso de crecimiento mutuo.

¿Te gustaría profundizar en estas habilidades y transformar tu vida y tus relaciones? 

«Entre el instante en que surge la emoción y el momento de actuar, reside nuestra libertad».

En solo 4 sesiones, descubre quién eres, qué quieres, y construye las bases y planea convertirte en el hombre que quieres ser.

¿Para qué hombres es este WorkShop?

 

Durante 4 semanas revisaremos y analizaremos lo que sustenta tu vida (trabajo, dinero, relaciones, historia), para desarrollar una visión más amplia y clara de ti, y después te llevaré al encuentro con los cuestionamientos de los pilares de tus decisiones, hábitos, alianzas, recursos, y relaciones

Temario:

Vamos a indagar en tu capacidad de reconocer y comprender tus propios pensamientos, emociones, sentimientos y comportamientos, así como reflexionar sobre ellos para entender cómo te afectan y cómo influyen internamente y en tu entorno relacional.

Al tener una visión amplia y clara de ti mismo, puedes identificar los pilares o fundamentos que realmente deseas para tu vida, alineándolos con tu plenitud personal. Esto implica reflexionar sobre tus valores, normas, roles y relaciones, patrones, y reconociendo cómo cada uno influye en tu bienestar y desarrollo.

Comprenderas como se ha organizado en tu interior cada uno de los elementos, personas, situaciones, y cómo cada parte contribuye al equilibrio y desarrollo del sistema, ya sea personal, familiar o social.

Haremos un recorrido por todo lo visto para crear un plan de vida consiste, realista, sostenible, y establecer pasos específicos para soltar los pensamientos, hábitos y/o patrones que deseamos dejar, y colocar los que si deseamos sostener.

Inversión:
La inversión para este curso, es de $1350 mxn, y podrás elegir entre hacer 1 solo pago o 2 pagos de $700 mxn cada uno (uno al inicio, y el siguiente después de 3 semanas)

Instructor

Ricardo Rodríguez
Creador de Sagrado Masculino (Al servicio de lo la Salud mental de los varones) y el Centro de Estudios e Investigación de lo Sagrado Femenino y Sagrado Masculino «Carpa Lunar». 

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